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Nordic Walking

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Reaktiv Fitness

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Bewegung und Entspannung

Gesundheit ist ein Geschenk, das man sich selbst machen muss. 

(Schwedisches Sprichwort)

 Herzlich Willkommen,

Sie überlegen was Sie tun können um mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen? Der erste Schritt ist schon getan. Schön, dass Sie den Weg auf meine Website gefunden haben.

Hier gibt es interessante Informationen und ein attraktives Bewegungs- und Entspannungsangebot:

Nordic Walking mit der Nordic ALFA Technik und der 7 Steps-Methode, ein Bewegungskonzept für eine attraktive, gesundheitsrelevante Nordic Walking Technik.

Reaktiv Fitness mit Hanteln, die es in sich haben! Ein effektives Walkingtraining bei dem Sie neben den großen Muskeln auch die Tiefenmuskulatur und das Bindegewebe trainieren.

Firmen Fitness für Unternehmen, die in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren. Gesunde Mitarbeiter für ein gesundes Unternehmen.

Mix-Tour, ein abwechslungsreiches Programm aus Bewegung und Entspannung in der Natur - gönnen Sie sich eine kleine Auszeit!

Viel Spaß beim Lesen und vor allem beim nächsten Schritt zu "Bewegung und mehr".

 

Herzlichst Ihre Sabine Rodenbeck

Sabine Rodenbeck
Alfa-Coach®
Nordic Walking & Entspannung