60 Minuten Reaktiv Fitness Training mit den Raktoren (Hanteln mit Schwungmasse). Kombiniert werden Walking, langsames Jogging und Übungen im Stand in verschiedenen Variationen. Dieses Training stärkt Ihnen den Rücken, verbessert Ihre Haltung und kurbelt die Fettverbrennung an.
Die Trainingshanteln werden gestellt. Sie brauchen nur noch bequeme Sportbekleidung und geeignete Schuhe.
Mindestteilnehmerzahl für diesen Kurs 4 Personen
Kursdauer: 60 Minuten
1 x wöchentlich
Termin: ab 10.04.2016 Sonntags
11:00– 12:00 Uhr
Kursort: Bürgerpark
Treffen: Parkplatz an der Waldbühne
Kursgebühr: 70,- EUR für die 10er Karte oder 40,- EUR für die 5er Karte
Einstieg jederzeit möglich,
bitte vorher unter 0160-90 31 53 49 oder über das Anmeldeformular anmelden!
