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Bewegung und Entspannung

Die aktuellen Mix-Touren - eine kleine Runde Urlaub vom Alltag gefällig?

Mix-Tour 1
Reaktiv Fitness & Yoga & Frühlings-Picknick

Termin: noch offen

0rt: Weser/Werdersee

Treffen: Parkplatz am Kuhhirten

Kosten: EUR 45,00

Programm: 60 Min. Reaktiv Fitness ( Walking, langsames Joggen und Standübungen), 60 Min. Yoga für Anfänger, anschließend gemeinsames Picknick einschl. Getränke (Saft, Wasser). Was Sie brauchen: Sportbekleidung und ein großes Handtuch. Bademöglichkeit

 

Mix-Tour 2
Bewegungsmeditation & Nordic Walking & Sportler- Frühstück

Termin: noch offen

Ort: Stadtwald

Treffen: Finnbahn

Kosten: EUR 45,00

Programm: 40 Min. Bewegungsmeditation nach Musik im morgendlichen Stadtwald, 90 Min. Nordic Walking für Geübte, anschließend gemeinsames Sportler-Frühstück einschl. Kaffee, Tee und Wasser. Was Sie brauchen: Sportbekleidung, kleiner Rucksack und ein großes Handtuch. Bademöglichkeit

 

Mix-Tour 3
Yoga & Reaktiv Fitness & Grillen "light"

Termin: noch offen

Ort: Weser/ Werdersee

Treffen: Cafe Sand

Kosten: EUR  45,00

Programm: 60 Min. Yoga für Anfänger, 60 Min. Reaktiv Fitness ( Walking, langsames Joggen, Übungen im Stand), anschließend gemeinsames Grillen "light" ( keine Kalorienbomben;) einschl. Getränke (Wasser, Saft). Was Sie brauchen: Sportbekleidung und ein großes Handtuch. Bademöglichkeit

 

Mindestteilnehmerzahl je Mix-Tour 6 Personen