Nordic Walking ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept und steht für Bewegung, Entspannung und positives Denken.
Wenn Sie:
dann probieren Sie Nordic Walking unter fachlicher Anleitung aus. Dieses präventive Gesundheitstraining steigert Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und sorgt für eine gute Körperhaltung.
Ein Schritt zu mehr Lebensqualität - gute Haltung, gute Laune, gute Gesundheit!
vier Buchstaben für eine attraktive, gesundheitsrelevante Nordic Walking Technik:
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ein Lernkonzept, das einen schnellen Lernerfolgt und viel Spaß verspricht:
Im Basiskurs werden Sie zur/zum Nordic WalkerIn! Sie erlernen die ALFA Technik mit der 7 Steps Methode.
Im Aufbaukurs optimieren Sie Ihre Technik mit vielen neuen Übungen und Laufvarianten, auf unterschiedlichem Gelände und mit Videoanalyse.
Im Lauftreff festigen Sie Ihre Technik mit Spaß in der Gruppe.